Новоуральский Молодежный Портал

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта
Home ОТДЫХ Развлечения Как пережить расставание?

Как пережить расставание?

E-mail Печать PDF

У всех бывают моменты, когда чувствуешь, что жизнь катится под откос, и все валится из рук. Причины бывают разные: бросил друг, неудачи на работе, ссоры с друзьями и родственниками.

И хочется забиться в угол и не видеть, не слышать окружающего мира. Этого делать не стоит. Из любой, даже самой сложной, ситуации всегда есть выход.

Если вас настигла депрессия, и в жизни уже ничто не радует, не стоит замыкаться в себе. Это только усугубит ситуацию, разовьет комплексы и страхи. Старайтесь больше гулять на свежем воздухе, пообщайтесь со старыми приятелями или заведите новых. Это не так уж сложно. Займитесь каким-нибудь необычным делом, освойте йогу или рисование пастелью. Новые впечатление сотрут воспоминания о пережитых неудачах и подарят радость. Старайтесь не упускать интересные события. Регулярно просматривайте афиши и читайте анонсы. Поход в театр никогда не помешает, даже если к завтрашнему дню нужно сдать отчет. Хорошие эмоции помогут в борьбе с усталостью и продержатся еще несколько дней.

Хорошо отвлекают от неприятностей и занятия спортом. Ничто не сравнится с утренней пробежкой, которая взбодрит и придаст сил и энергии для долгого дня. Плавание в бассейне не только укрепит мышцы, разгладит кожу и поможет избавиться от недостатков фигуры, но и снимет напряжение. Есть вариант записаться в фитнесс-клуб, а можно заняться спортом дома. Там вы не будете стесняться и сможете делать упражнения под любимую музыку.

Даже небольшие перемены во внешнем виде могут значительно улучшить настроение. Попробуйте постричься, покрасить волосы или сделать накладные ногти. Одна деталь – и вы уже не несчастная девушка, а покорительница сердец.

Поможет и небольшая обновка гардероба. Попробуйте примерить вещи, которые давно нравились, но вы не решались в них ходить. Или найдите то, о чем давно мечтали. В новом костюме к лицу вы будете чувствовать себя увереннее.

Главное в борьбе с неудачами – не поддаваться лени и меланхолии. Вот несколько советов по тому, как стать активной девушкой. Во-первых, занимайтесь спортом. Ежедневная утренняя гимнастика и часовые упражнения два раза в неделю помогут надолго остаться в форме и противостоять различным заболеваниям. Во-вторых, развивайтесь и следите за тем, что происходит вокруг. Ничто так не обогатит, как приобщение к культуре. В-третьих, не останавливайтесь на достигнутом. Не нужно в панике стремиться к вершине, но не мешает мечтать и стремиться к новым высотам.

Вообще полезно записать в девизы лозунг «Никогда не сдавайся!». Большинство неудач и провалов происходит из-за усталости и больших эмоциональных переживаний. Сумейте вовремя остановиться и отдохнуть. Но и сидеть на одном месте долго не стоит. Помните, мир на самом деле огромен и прекрасен, а черная полоса всегда сменится белой.

Последнее обновление 04.07.10 22:31  

БЛОГИ

Октябрь 2009
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
28 29 30 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1

 

Яндекс.Погода

Праздники России


Наши партнеры


Подписка на новости Новоуральска

Рассылки Subscribe.Ru
Молодежная жизнь Новоуральска
Подписаться письмом

Радио-онлайн


Волонтеру

volonteer

СДАЙ БАРЫГУ

200x150_telefon_doveriya__ruka